Marche santé

Préserver votre santé grâce à cette marche ressourçcante et vivifiante

Cette activité réalisée dans les sentiers et parcours environnant à l'étang de Fontmerle permet d'évoluer dans un cadre calme et naturel. Cette activité est très complète car en plus de développer les capacités cardio-vasculaires et respiratoire, des exercices spécifiques utilisant l'environnement comme support permet de développer son équilibre, sa coordination et sa fonction musculaire.

Marche santé'

Publics concernés : personnes capables de marcher 1h

Contenu :
renforcement musculaire, Travail cardio vasculaire et respitoire, d'équilibre et de coordination.

Durée : 1 heure et 30 minutes

Lieu de RDV :
-Parking de l'étang de fontmerle, 1326-1424 Prom. de l'Étang, 06250 Mougins

Nos autres activités sport santé bien être

Aqua-Form.html

AquaForm’

L'aquaform' est une activité gymnique rytmée et adaptée composée de plusieurs exercices de renforcement musculaire. Le milieu aquatique favorise et facilite la réalisation de mouvements

En savoir plus >>

Réadaptation à la marche

Plus qu'une simple marche, cette activité s'appuie sur la diversité du terrain pour retrouver une marche sûre et efficace !

En savoir plus >>

Adapt' Gym

L'adapt Gym est une activité spécialement conçue pour le "bien vieillir". Elle s'appuie sur les dernières études sur le sujet afin d'obtenir des effets optimaux sur les participants

En savoir plus >>

Sport Santé
Bien Être