Réadaptation à la marche

Retrouver une marche sûre et efficace grâce à la réadaptation à la marche.

Cette activité est réaliser autours de l'étang de fontmerle. Elle permet de travailler sa marche sur différents types de terrains relativement plat. Cette marche est également agrémentée d'exercices d'équilibres, de coordination et de renforcement musculaire. C'est une activité douce realisée dans un cadre calme et naturel. Elle permet de renprendre confiance en soi et en sa marche.

Réadaptation à la marche

Publics concernés : Personnes sohaintant reprendre une activité physique en douceur

Contenu :
Travail sur la marche et le déroulé du pied, légè travail cardio-vasculaire et respiratoire, d'équilibre et de coordination, renforcement musculaire.

Durée : 1 heure

Lieu de RDV :
-Parking de l'étang de fontmerle, 1326-1424 Prom. de l'Étang, 06250 Mougins

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